如何避免让孩子成为下一个“胖猫”？

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所谓的「自我价值感」就是：我的存在本身就是价值，哪怕我拥有的失去了，哪怕我能做的做不了了，哪怕我没有成为我想成为的样子，但我依然认为自己是有价值的。至少我不会伤害自己。

我们从胖猫的行为可以看出来，他的自我价值感极低。这说明他在成长过程中得到的无条件的爱是很少的。因为「培养自我价值感」，或者叫做「保护自我价值感」的唯一的养分就是——无条件的爱。

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无条件的爱的定义和重要性

我们需要知道，对方能感受到的东西叫爱，对方感受不到的东西就不叫爱，是否可以算得上「爱」是以对方的感受为准的。因为「爱」这个字是由两个字组成的，一个心，一个受。能让对方在心里明确感受到了的行为，才能称之为「爱」，而只有这样的爱，它才能称之为「真正的爱」，或者叫「无条件的爱」。

当然，无条件的爱还有另外一层意义，就是我并不会因为你做了什么就爱你，不做什么就不爱你，而是我爱的是你这个人的本身，你的全部。我不会因为你的某一个行为，就不爱你了。

尤其是在父母对待孩子这件事情上，需要特别留意这一点。很多父母把爱当作交易，比如：如果你这次考了 100 分，我就送你一个什么礼物，我就奖你多少钱；如果你这次没考好，你就要挨罚，挨打，挨骂。那你觉得这样的行为叫做爱吗？回答是：这不叫爱，这是交易。你做了什么，我给你什么，是典型的交易，或者说是买卖。

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学会无条件地爱自己和他人

很多的父母跟孩子相处的时候都是以这种“交易”或者“买卖”的方式来爱孩子，强制孩子以你的方式来做事。但实际上，这种爱是有毒的。

因为孩子在小的时候是没有选择空间的，他的爱，他的物质，他的各种东西都要从父母身上得到。这意味着，孩子要按照父母要求的方式成长，而他离自己越来越远。长此以往，他就会产生一个错误的认知，那就是只有越来越趋向父母所期待的样子，他才觉得自己是够好的。

所以，慢慢地，他内心「我的存在本身就是价值」的意识就会丢掉，他会把自己的价值建立在外在的东西上。我拥有什么，我会做什么，我能成为什么，我就有价值了。而我要是做不到这些，我得不到这些，或者我成为不了什么，那我瞬间就觉得自己没有价值。

所以，为人父母者要通过自身的修炼，学会无条件的爱，学会真正的爱，这样才有可能培养出一个不会被人Pua，不会自我伤害的孩子。胖猫的这个悲剧事件看起来是个例，但都不同程度地存在于年轻人身上，或者说存在于每一个人身上。

因此，每一个人成年以后都有两个责任：第一个是，要学会无条件地去爱自己。然后就是，把爱自己这个品质传递出去，传递给我们的孩子，传递给我们的另一半，传递给我们身边其他的人。

无条件的爱自己是需要不断练习，不断做功课的。不是我讲完这句话，你听明白了，你就做到的。我们要真的能够爱惜自己的身体，尊重自己的感受，要有能力看清自己的念头，这就是我们所谓的起心动念。

只有我们有了爱自己的能力，然后我们才能慢慢地折射到外部行为上。比如：给自己一顿好吃的，让自己做个Spa，买自己喜欢穿的衣服……这些都是外在的爱自己的方式。内在的爱自己的方式就是我们前面讲的。

所以，先学会内在的爱自己的方式，再学会外在的爱自己的方式，然后再把这种爱溢出去。这样的话，我们才能有机会过好我们的人生，处理好我们的关系，培养好我们的孩子。

最后，希望“胖猫”越来越少，而不是越来越多。希望更多的孩子，更多的父母能够看清楚这一点。

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